虾仁西蓝花意大利面

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好吃好看好营养，从此不去西餐厅

虾仁西蓝花意大利面的用料

番茄 1个 洋葱 100克
黄油 10克 大蒜 4瓣
罗勒 1勺 白糖 1勺
盐 1勺 虾仁 10个
西蓝花 10小朵 生抽 少许

虾仁西蓝花意大利面的做法

虾仁西蓝花意大利面的做法图解1

步骤1

食材准备： ①番茄划十字刀，开水烫后去皮切丁 ②西蓝花，虾仁焯水 ③大蒜切末，洋葱切丁
虾仁西蓝花意大利面的做法图解2

步骤2

煮意面：螺旋意面开水下锅（水里放点盐和油）煮10分钟后捞出过凉水
虾仁西蓝花意大利面的做法图解3

步骤3

准备黄油，番茄酱，罗勒
虾仁西蓝花意大利面的做法图解4

步骤4

起锅烧油：锅中放玉米油和10克左右的黄油，可根据自己的喜好的口味调整黄油比例
虾仁西蓝花意大利面的做法图解5

步骤5

油热后放入蒜末洋葱爆香
虾仁西蓝花意大利面的做法图解6

步骤6

加入番茄丁继续翻炒
虾仁西蓝花意大利面的做法图解7

步骤7

加入少于番茄酱，白糖，生抽，盐，水，继续翻炒
虾仁西蓝花意大利面的做法图解8

步骤8

加入虾仁、西蓝花和意面迅速翻炒
虾仁西蓝花意大利面的做法图解9

步骤9

出锅撒上罗勒碎，这意面便有了灵魂吃完你会发现，再也不想去吃外面的意面了，因为只有自己最了解自己的口味

虾仁西蓝花意大利面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-25

©本菜谱的做法由 糖豆甜甜的 编写，未经授权不得转载

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