山药蔓越莓椰蓉球

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悦己小食光
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山药具有健脾胃、益肾气、延缓衰老、美容养颜的作用，还可以诱导产生干扰素，提高人体的免疫力，含有胆碱可以提高记忆力，是不可多得的营养佳品～

山药蔓越莓椰蓉球的用料

山药泥 160克 奶粉 25克
炼乳 10克 蔓越莓 25克
椰蓉 25克

山药蔓越莓椰蓉球的做法

山药蔓越莓椰蓉球的做法图解1

步骤1

山药蒸熟后去皮捣成泥、蔓越莓切碎备用～
山药蔓越莓椰蓉球的做法图解2

步骤2

山药泥中加入炼乳（可不加）和奶粉拌匀～
山药蔓越莓椰蓉球的做法图解3

步骤3

加入切碎的蔓越莓拌匀～
山药蔓越莓椰蓉球的做法图解4

步骤4

捏成一个20克左右的小球～
山药蔓越莓椰蓉球的做法图解5

步骤5

放入椰蓉中滚一下～
山药蔓越莓椰蓉球的做法图解6

步骤6

开吃，奶香浓郁，酸甜可口还超级健康有木有～

山药蔓越莓椰蓉球的烹饪技巧

1⃣️山药泥要放到室温后再加入奶粉，以免奶粉结块哈～ 2⃣️炼乳可不加或者加入牛奶～ 3⃣️蔓越莓可以换成蜜红豆，不过蔓越莓酸酸甜甜更好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-26

©本菜谱的做法由 悦己小食光 编写，未经授权不得转载

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