茄汁西兰花烩蘑菇

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茄汁西兰花烩蘑菇的用料

西红柿、西兰花、白蘑菇

茄汁西兰花烩蘑菇的做法

茄汁西兰花烩蘑菇的做法图解1

步骤1

西兰花焯水，凉水放入西兰花至水沸腾关火捞出即可，用凉水冲凉备用
茄汁西兰花烩蘑菇的做法图解2

步骤2

西红柿、白蘑菇。切好备用，白蘑菇切碎
茄汁西兰花烩蘑菇的做法图解3

步骤3

将焯好的西兰花切碎备用
茄汁西兰花烩蘑菇的做法图解4

步骤4

把所有准备好的食材放入锅中，番茄自身的汤汁熬出来就可以，不需要另外加水。图片是我为了方便宝宝吃饭，把米饭乘入。

茄汁西兰花烩蘑菇的烹饪技巧

宝宝很爱吃，营养又健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-26

©本菜谱的做法由 Better_J 编写，未经授权不得转载

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