玉米团子·让孩子爱上蔬菜

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小九他娘
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不爱吃蔬菜，就把蔬菜藏起来～

玉米团子的用料

玉米 菠菜
胡萝卜 香菇
鳕鱼酥 酱油
海苔粉 蕃茄酱
葱花

玉米团子的做法

玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解1

步骤1

食材大合照～
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜和香菇丁需要加热炒油炒一下
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解3

步骤3

放点海苔粉，补血补铁补钙
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解4

步骤4

来点酱油
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解5

步骤5

孩子还小，我一般用鳕鱼酥调味道，当盐用
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解6

步骤6

蔬菜都混一起，加点玉米面
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解7

步骤7

团成丸子，沾满玉米面
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解8

步骤8

点点水，再沾玉米面…重复，一直到看不见蔬菜
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解9

步骤9

水开上屉，蒸15分钟～看看老好吃了～
玉米团子·让孩子爱上蔬菜的做法图解10

步骤10

孩子还小，丸子做的小一点，一口一个，再来点酱～不知不觉就把蔬菜吃了～

玉米团子的烹饪技巧

蔬菜可以替换，中间调料也可以替换～ 大人吃也可以～团子可以团大一点 也可以当做减脂餐～非常营养哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-26

©本菜谱的做法由 小九他娘 编写，未经授权不得转载

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