营养水饺

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今天推荐一道适合小朋友和平时爱运动爱健身的朋友们吃的水饺美味营养好吃不长胖！

营养水饺的用料

牛肉 适量 胡萝卜 适当
木耳 少许 葱 少许
蚝油 少许 盐、生抽 少许
香油或色拉油 少许 玉米 一颗

营养水饺的做法

营养水饺的做法图解1

步骤1

这是玉米牛肉馅，把葱和蚝油、盐、生抽、还有加入一点点姜汁水拌匀备用
营养水饺的做法图解2

步骤2

这是胡萝卜木耳牛肉馅，把食材切碎放入肉中用上面的方法一起拌匀！
营养水饺的做法图解3

步骤3

特地把红领巾包的丑水饺发出来给大家欣赏，在家的宝妈们也可以和孩子一起动手包水饺哟！
营养水饺的做法图解4

步骤4

成品，配上一个辣椒蘸料吃，太美味了！可以煮也可以蒸熟吃！

营养水饺的烹饪技巧

其实水饺大多数的人都会做，我只是推荐的牛肉馅饺子，牛肉吃了不容易发胖，而且牛肉中很有营养！小孩子特别爱吃玉米牛肉的！一起动手做做吧！祝大家生活愉快！还是那句话：“美食无需美颜”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-27

©本菜谱的做法由 代维维 编写，未经授权不得转载

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