均衡营养宝宝辅食水饺

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金龙鱼面粉面条
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母乳是宝宝最好的营养，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食，实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。 一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些。 在宝宝9个月以后，辅食就可以从流质到固体让宝宝慢慢适应了，作为营养师，建议各位宝妈在制作辅食时，遵循所用食材从一种到多种、喂食的量从少到多的原则。比如可以给宝宝做一些用天然蔬菜汁（或蔬菜粉）混合面粉制作的彩色小饺子，易消化又营养。 金龙鱼饺子专用麦芯小麦粉，是为制作饺子研制的专用面粉，选用麦芯精华，色泽自然纯净，擀出的饺子皮晶莹剔透，顺滑有弹性。用它制作的适合宝宝食用的小饺子，便于吞咽，更以消化，呵护宝宝娇弱肠胃。

均衡营养宝宝辅食水饺的用料

金龙鱼饺子专用麦芯小麦粉 200克 胡萝卜 半根
鸡蛋 2个 盐 少许
天然蔬菜粉（紫薯粉、南瓜粉、菠菜粉、红曲粉） 少许

均衡营养宝宝辅食水饺的做法

均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解1

步骤1

1、 准备好需要的所有食材。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解2

步骤2

2、 胡萝卜半根去皮洗净，切成胡萝卜蓉。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解3

步骤3

3、 2个鸡蛋碗中打散，平底锅里放入少许食用油，鸡蛋摊好煎熟，切成鸡蛋碎备用。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解4

步骤4

4、 胡萝卜碎混合鸡蛋碎，只需要加入少许盐调味，搅拌均匀。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解5

步骤5

5、 金龙鱼饺子专用小麦粉，取200克放入碗中，慢慢倒入温水，用筷子搅拌成絮状。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解6

步骤6

6、 揉成光滑的面团后覆盖保鲜膜醒发10分钟。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解7

步骤7

7、 将面团均分4份，混合少许天然蔬菜粉，做成四种颜色的面团，覆盖保鲜膜醒发15分钟。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解8

步骤8

8、 将面皮擀成薄片，用瓶盖在面片上压出圆圆的饺子皮。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解9

步骤9

9、 将适量馅料放上去，边缘用筷子蘸水，将饺子皮捏好。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解10

步骤10

10、 因为饺子个头很小，捏不出形状，只需要饺子皮捏紧就行。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解11

步骤11

11、 饺子依次都包好，可以一次多做一些，放入烤盘中入冰箱冷冻半小时，形状固定后放入保鲜袋保存。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解12

步骤12

12、 水沸后放入饺子，保持中小火煮5分钟，饺子浮起就可以出锅了。
均衡营养宝宝辅食水饺的做法图解13

步骤13

1岁左右的宝宝，一次可以给煮10-12个这样的小饺子，颜色漂亮、口感清爽、营养健康。

均衡营养宝宝辅食水饺的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-16

©本菜谱的做法由 花儿的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 平底锅 金龙鱼 主食 饺子

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