蜂蜜花红柚子汁

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芽芽名叫黄小芽
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《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子还能顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。而花红学名为“林檎”，是我国最古老的水果品种之一，它皮薄肉脆、汁多味甜、香浓渣少。花红果子不仅好吃，而且还能开胃解暑，泡酒止泻治痢疾，是健身防病的上好营养果品。

蜂蜜花红柚子汁的用料

红心柚子肉 100g 花红两个 90g左右
饮用水一杯 250g左右 蜂蜜两勺

蜂蜜花红柚子汁的做法

蜂蜜花红柚子汁的做法图解1

步骤1

首先我们准备好所有食材： 剥好的红心柚子肉100g，花红两个90g，饮用水一杯（250g左右），蜂蜜两勺
蜂蜜花红柚子汁的做法图解2

步骤2

将花红洗净，不用去皮
蜂蜜花红柚子汁的做法图解3

步骤3

今天天气不错，带上所有食材和榨汁机，出发，野餐去咯
蜂蜜花红柚子汁的做法图解4

步骤4

开始准备榨果汁
蜂蜜花红柚子汁的做法图解5

步骤5

将柚子肉稍稍掰碎，放入榨汁机内
蜂蜜花红柚子汁的做法图解6

步骤6

将花红切成小块
蜂蜜花红柚子汁的做法图解7

步骤7

切好的花红放入榨汁机内，注意，食材不要放太满，以免影响榨汁机的搅拌，放八分满就可以了
蜂蜜花红柚子汁的做法图解8

步骤8

倒入饮用水
蜂蜜花红柚子汁的做法图解9

步骤9

加入蜂蜜，我这里用的是固态的蜂蜜，如果你没有，可以用液态的
蜂蜜花红柚子汁的做法图解10

步骤10

盖上榨汁机盖子，拧紧
蜂蜜花红柚子汁的做法图解11

步骤11

双击启动，一般情况之下，榨汁机的一个启动程序40秒足以完成一杯果汁，但是如果你想更细腻，可以加多一个程序40秒
蜂蜜花红柚子汁的做法图解12

步骤12

两个程序80秒完成，看，非常细腻
蜂蜜花红柚子汁的做法图解13

步骤13

倒入杯子里，可以尽情享用啦

蜂蜜花红柚子汁的烹饪技巧

1 如果实在是购买不到花红，可以用苹果替代！ 2 红心柚子可用白心柚子替代，营养成分还是一样的，只不过成品颜色就没有这么好看了！ 3 新鲜果汁最好现榨现喝，以免影响口感！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-03

©本菜谱的做法由 芽芽名叫黄小芽 编写，未经授权不得转载

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