菠菜鸡蛋羹

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莫问syl
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极其简单又营养的一道菜，减肥的妹妹们看过来，宝妈们看过来！

菠菜鸡蛋羹的用料

鸡蛋 3个 菠菜 50克
盐 适量 清水 100毫升

菠菜鸡蛋羹的做法

菠菜鸡蛋羹的做法图解1

步骤1

菠菜清洗干净
菠菜鸡蛋羹的做法图解2

步骤2

放入开水中煮一分钟
菠菜鸡蛋羹的做法图解3

步骤3

捞起切成碎末
菠菜鸡蛋羹的做法图解4

步骤4

鸡蛋加少许盐
菠菜鸡蛋羹的做法图解5

步骤5

打散
菠菜鸡蛋羹的做法图解6

步骤6

蛋液倒入菠菜中搅拌
菠菜鸡蛋羹的做法图解7

步骤7

加入清水搅拌几下
菠菜鸡蛋羹的做法图解8

步骤8

盖上保鲜膜，扎几个小孔
菠菜鸡蛋羹的做法图解9

步骤9

上蒸锅，蒸15分钟
菠菜鸡蛋羹的做法图解10

步骤10

出锅！

菠菜鸡蛋羹的烹饪技巧

这道菜非常清淡营养，水加的量，跟蛋液的量要差不多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-03

©本菜谱的做法由 莫问syl 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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