健康紫薯饼

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颖儿姑娘
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隔离day13 ^_^紫薯保护肠胃、减肥瘦身、防癌抗癌的功效，有时间的时候可以尝试一下更多的做法～

健康紫薯饼的用料

紫薯 4个稍小的 白芝麻 适量
牛奶 适量 蜂蜜 适量
面粉 适量

健康紫薯饼的做法

健康紫薯饼的做法图解1

步骤1

取适当的量放入适量安琪，加入35度温水和面，放温度较高地方发面
健康紫薯饼的做法图解2

步骤2

发面成这种蜂窝状
健康紫薯饼的做法图解3

步骤3

紫薯蒸熟用勺子压成紫薯泥，由于紫薯比较干，可以适当放入些牛奶和蜂蜜，喜欢甜食的可以再适当放一些糖霜
健康紫薯饼的做法图解4

步骤4

搅拌均匀后搓成紫薯团
健康紫薯饼的做法图解5

步骤5

把揉好的面擀成片撒些油
健康紫薯饼的做法图解6

步骤6

把油涂抹开后卷起，这样面皮会出现多层，口感会比较松软
健康紫薯饼的做法图解7

步骤7

把面团切成均等份
健康紫薯饼的做法图解8

步骤8

把面团擀开放入事先搓好的紫薯
健康紫薯饼的做法图解9

步骤9

像包包子一样包起来
健康紫薯饼的做法图解10

步骤10

包好
健康紫薯饼的做法图解11

步骤11

轻轻按成饼状
健康紫薯饼的做法图解12

步骤12

锅中涂抹少量的油，小火煎至两面金黄
健康紫薯饼的做法图解13

步骤13

出锅

健康紫薯饼的烹饪技巧

和面尽量用温水，会松软些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-03

©本菜谱的做法由 颖儿姑娘 编写，未经授权不得转载

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