凉拌西兰花

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邓hai燕
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同一种菜，换一种做法；也许是孩子们的最爱呢～

凉拌西兰花的用料

西兰花:1个 配料:香菜、香葱、大蒜头、干辣椒、自制辣椒酱、生抽酱油、橄榄油、食盐。

凉拌西兰花的做法

凉拌西兰花的做法图解1

步骤1

把西兰花切好
凉拌西兰花的做法图解2

步骤2

把配料切好
凉拌西兰花的做法图解3

步骤3

待水烧开倒入西兰花（转中小火）煮3分钟捞起沥水
凉拌西兰花的做法图解4

步骤4

把香菜、大蒜、干辣椒、辣椒酱、食盐装入碗里浇热油，再放香葱、生抽酱油拌匀 滴几滴橄榄油或者香油，味更佳。
凉拌西兰花的做法图解5

步骤5

将调好的酱料倒入西兰花中拌匀即可开食
凉拌西兰花的做法图解6

步骤6

最后就是这个样子啦！

凉拌西兰花的烹饪技巧

简单易操作，晚餐就行动吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-03

©本菜谱的做法由 邓hai燕 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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