低脂健康凉拌西兰花

精品
22.6万 浏览 4956 收藏
收藏
怪味熙
怪味熙 怪味熙
＋ 关注

简单清爽的一道菜，非常适合夏天。
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

低脂健康凉拌西兰花的用料

西兰花 350g 蚝油 1勺

低脂健康凉拌西兰花的做法

#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花的做法图解1

步骤1

洗净
#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花的做法图解2

步骤2

煮熟
#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花的做法图解3

步骤3

捞出
#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花的做法图解4

步骤4

过冰水捞出控干
#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花的做法图解5

步骤5

放蚝油
#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花的做法图解7

步骤7

完成

低脂健康凉拌西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-07

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

低脂健康凉拌西兰花的其他做法更多

低脂健康凉拌西兰花的全部作品

上传我做的这道菜

低脂健康凉拌西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活