豇豆炒肉

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小花生妈
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豇豆炒肉的用料

里脊肉 250克 豇豆 1把
蒜末 少许 黄椒 半个
红椒 半个

豇豆炒肉的做法

豇豆炒肉的做法图解1

步骤1

食材准备好。豇豆切段，彩椒切丝，蒜切末，肉切片用水淀粉抓匀，焯一下也可以
豇豆炒肉的做法图解2

步骤2

豇豆过水焯一下（不容易熟）
豇豆炒肉的做法图解3

步骤3

焯至断生
豇豆炒肉的做法图解4

步骤4

热锅加油爆香蒜末，加入彩椒翻炒
豇豆炒肉的做法图解5

步骤5

放入焯好的豇豆翻炒5分钟左右
豇豆炒肉的做法图解6

步骤6

加入肉片，加入一勺半盐，一点蚝油，一点生抽。加几片美人椒（比较辣）
豇豆炒肉的做法图解7

步骤7

豇豆炒肉就做好啦～

豇豆炒肉的烹饪技巧

配上粥一起吃，非常开胃哟～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-04

©本菜谱的做法由 小花生妈 编写，未经授权不得转载
分类： 高蛋白 减脂瘦身

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