白萝卜丝儿肉丝儿

柠檬凤爪儿

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Hello！hello！大家好！ 我不生产菜，我只是美味儿的搬运工。 今天来跟大家分享白萝卜丝儿肉丝儿的做法及功效。白萝卜性凉味甘，其中蕴含丰富的维生素c和微量元素锌，能够有效帮助人提高免疫力增强抗病能力；白萝卜还具有很好的止咳、化痰食疗功效。 白萝卜中还含有丰富的芥子油， 淀粉酶以及多种氨基酸，微量元素，可以促进消化，加快肠胃蠕动；对于治疗消化不良、恶心呕吐等症状有一定较好疗效。 女性朋友最关注的皮肤问题来了！！相信大多数女性朋友都担心皮肤老化问题，这里建议大家食用白萝卜哦。白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成！常吃一些能够保持皮肤白滑细嫩哦！ 同时白萝卜中还富含有丰富的植物纤维，能有效排除体内毒素。 此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力，并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵，具有防癌作用。 是健康饮食的不二之选。 另外提醒大家气虚体弱、腹泻人群不要食用哦！可能引起不适症状。