龙头鱼煎蛋

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龙头鱼煎蛋的用料

龙头鱼 4条 鸡蛋 3个
蒜苗 一根 盐 适量
鸡粉 适量 白胡椒粉 适量

龙头鱼煎蛋的做法

龙头鱼煎蛋的做法图解1

步骤1

龙头鱼去头去骨切小块，洗净控水用少许盐，胡椒粉调味腌制
龙头鱼煎蛋的做法图解2

步骤2

蒜苗取蒜叶切碎
龙头鱼煎蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋液加少许盐和鸡粉打散
龙头鱼煎蛋的做法图解4

步骤4

锅中下油把蒜苗炒香
龙头鱼煎蛋的做法图解5

步骤5

龙头鱼下锅稍煎一下
龙头鱼煎蛋的做法图解6

步骤6

淋上蛋液慢火煎
龙头鱼煎蛋的做法图解7

步骤7

煎至两面金黄即可

龙头鱼煎蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-05

©本菜谱的做法由 梦中依人 编写，未经授权不得转载
分类： 高蛋白 高钠 Gr 增强记忆力 高VD

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