减脂～番茄鸡胸肉丸豆腐汤

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少油少盐，做法简单，低脂减肥，完美～

番茄鸡胸肉丸豆腐汤的用料

西红柿 1个 鸡胸肉丸 适量
豆腐 1块 蒜 2瓣
盐 少量 油 少量

番茄鸡胸肉丸豆腐汤的做法

减脂～番茄鸡胸肉丸豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备材料： 做好的鸡胸肉丸子 豆腐切小块 蒜切片 切一点葱花
减脂～番茄鸡胸肉丸豆腐汤的做法图解2

步骤2

番茄划十字，用开水烫一下去皮 切成丁
减脂～番茄鸡胸肉丸豆腐汤的做法图解3

步骤3

放一点点油，油热后放入蒜片炒香，倒入番茄，炒出汤汁，加一些水，加一点点盐
减脂～番茄鸡胸肉丸豆腐汤的做法图解4

步骤4

放入豆腐块，鸡胸肉丸 盖上盖煮一会儿
减脂～番茄鸡胸肉丸豆腐汤的做法图解5

步骤5

5分钟后撒上葱花，出锅
减脂～番茄鸡胸肉丸豆腐汤的做法图解6

步骤6

可以吃了～

番茄鸡胸肉丸豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-12

©本菜谱的做法由 今天吃什么哟 编写，未经授权不得转载

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