彩椒黄瓜鸡胸肉

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17点钟方向
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彩椒黄瓜鸡胸肉的用料

鸡胸肉 约150g 黄彩椒 半个
红彩椒 半个 水果黄瓜 一根
大蒜 2瓣 蚝油 1勺
鲜酱油 1勺 盐 适量

彩椒黄瓜鸡胸肉的做法

彩椒黄瓜鸡胸肉的做法图解1

步骤1

切好备好需要的食材。
彩椒黄瓜鸡胸肉的做法图解2

步骤2

油下锅热后加蒜，蒜微变黄出味即可。
彩椒黄瓜鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加入鸡胸肉翻炒约2分钟。
彩椒黄瓜鸡胸肉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉里加入剩余的食材。翻炒约5分钟蔬菜炒到7分熟左右即可。
彩椒黄瓜鸡胸肉的做法图解5

步骤5

加入蚝油 酱油 盐翻炒均匀即可出锅。
彩椒黄瓜鸡胸肉的做法图解6

步骤6

配上一碗藜麦米饭单人的晚饭就完成了。简单健康。

彩椒黄瓜鸡胸肉的烹饪技巧

酱油我用的是少盐的鲜酱油，这样炒出来的口感更好吃。 蔬菜炒7分熟就好也可以按照个人的口味来。具体时间可以按照自己开的火大少来自行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-14

©本菜谱的做法由 17点钟方向 编写，未经授权不得转载

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