牛油果鸡胸沙拉

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xinyu灿若星辰
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感觉每一口都是满满的营养，而且多吃也不会胖，一人食的幸福时刻。

牛油果鸡胸沙拉的用料

鸡胸肉 180g 牛油果 1个
鸡蛋 1个 洋葱 30g
圣女果 30g 芒果 半个
沙拉酱 20g 0脂肪沙拉汁柚子口味 30g

牛油果鸡胸沙拉的做法

牛油果鸡胸沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉用厨房用纸吸去表皮水分，去油去筋
牛油果鸡胸沙拉的做法图解2

步骤2

切成大点的骰子块
牛油果鸡胸沙拉的做法图解3

步骤3

放入盐、黑胡椒
牛油果鸡胸沙拉的做法图解4

步骤4

料酒
牛油果鸡胸沙拉的做法图解5

步骤5

放沙拉酱可以使肉鲜嫩
牛油果鸡胸沙拉的做法图解6

步骤6

腌制20分钟
牛油果鸡胸沙拉的做法图解7

步骤7

就是用这些食材
牛油果鸡胸沙拉的做法图解8

步骤8

鸡胸肉煎熟
牛油果鸡胸沙拉的做法图解9

步骤9

牛油果切块，我选的牛油果有点熟大了
牛油果鸡胸沙拉的做法图解10

步骤10

放入鸡胸、鸡蛋、牛油果
牛油果鸡胸沙拉的做法图解11

步骤11

再放入芒果、洋葱、圣女果
牛油果鸡胸沙拉的做法图解12

步骤12

用丘比0脂肪沙拉汁，鸡胸肉特别适合这个柚子口味。
牛油果鸡胸沙拉的做法图解13

步骤13

装盘，就可以享用了^_^

牛油果鸡胸沙拉的烹饪技巧

鸡肉去油去筋能够去除腥味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-15

©本菜谱的做法由 xinyu灿若星辰 编写，未经授权不得转载

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