昂刺鱼豆腐汤

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昂刺鱼豆腐汤的用料

昂刺鱼 水豆腐
葱姜

昂刺鱼豆腐汤的做法

昂刺鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

昂刺鱼清洗干净，外面黄黄的很营养不需要刮掉
昂刺鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

三片姜三根葱
昂刺鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

热锅起油转中小火，把葱姜鱼放进去煎，两面都煎三十秒
昂刺鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

加冷水盖过鱼，水只可以加一次，不要中途加水
昂刺鱼豆腐汤的做法图解5

步骤5

大火烧开加水豆腐，转中小火煮十分钟，出锅前一点盐鸡精胡椒粉就可以了
昂刺鱼豆腐汤的做法图解6

步骤6

味道非常鲜，昂刺鱼很嫩，独刺

昂刺鱼豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-16

©本菜谱的做法由 YOYO小柳 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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