快手汤～番茄巴沙鱼汤

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红彤彤的番茄是我最爱，富含维C他又美白～ 巴沙鱼柳他最啊最低脂，吃完一盆都不怕胖～

番茄巴沙鱼汤的用料

巴沙鱼 半条 番茄 1个
海鲜菇 100g 胡椒粉 少许
盐 2小勺 蕃茄酱 1勺
芝麻油 适量 姜 1片

番茄巴沙鱼汤的做法

快手汤～番茄巴沙鱼汤的做法图解1

步骤1

巴沙鱼解冻后切条
快手汤～番茄巴沙鱼汤的做法图解2

步骤2

姜片切丝，加少许白胡椒粉和半勺盐搅拌
快手汤～番茄巴沙鱼汤的做法图解3

步骤3

海鲜菇洗净后一刀两断
快手汤～番茄巴沙鱼汤的做法图解4

步骤4

番茄切碎后下锅炒糊，说好快手汤，就不去皮了
快手汤～番茄巴沙鱼汤的做法图解5

步骤5

加水煮开
快手汤～番茄巴沙鱼汤的做法图解6

步骤6

加入海鲜菇继续煮，因为番茄比较少，我加了1勺番茄酱增味
快手汤～番茄巴沙鱼汤的做法图解7

步骤7

加入巴沙鱼迅速搅拌开，煮一小会鱼就熟的了
快手汤～番茄巴沙鱼汤的做法图解8

步骤8

话不多说，先吃为敬

番茄巴沙鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-18

©本菜谱的做法由 蝙蝠有毒 编写，未经授权不得转载

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