紫薯泥

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塔塔儿00
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超简单的紫薯泥，好吃不怕胖，低脂健康，春天了，要想美美的，当然要低脂啦！

紫薯泥的用料

紫薯 一个（150） 酸奶 适量
即食麦片 适量

紫薯泥的做法

#餐桌上的春日限定#紫薯泥的做法图解1

步骤1

紫薯上锅蒸熟（用筷子轻松插进去就是熟透了）
#餐桌上的春日限定#紫薯泥的做法图解2

步骤2

趁热压泥（怕胖就没有放糖）
#餐桌上的春日限定#紫薯泥的做法图解3

步骤3

模具套上保鲜膜或者保鲜袋，将紫薯泥装进去，压实抹平
#餐桌上的春日限定#紫薯泥的做法图解4

步骤4

倒扣，稍微整好看点，把多余的边边用勺子刮开
#餐桌上的春日限定#紫薯泥的做法图解5

步骤5

淋上酸奶
#餐桌上的春日限定#紫薯泥的做法图解6

步骤6

撒上麦片后的成品图
#餐桌上的春日限定#紫薯泥的做法图解7

步骤7

超级好吃，不怕胖，这个春天，你是最美的

紫薯泥的烹饪技巧

没有技术含量的，人人都可以做，蒸熟了随便整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-21

©本菜谱的做法由 塔塔儿00 编写，未经授权不得转载

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