菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱

菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱

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16个月以上 熟透后的菠萝味道恰到好处，三分酸七分甜，就连生吃的时候那种略带酸涩的口感也不见了，果香浓郁、清爽四溢 。

菠萝焖鸡翅的用料

鸡翅中 5个 菠萝 100克
胡萝卜 50克 糖 10克
无添加酱油 / 糖 / 葱段 / 姜片 适量

菠萝焖鸡翅的做法

菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 16个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡翅中 5个 / 菠萝 100克 / 胡萝卜 50克 / 糖 10克 辅料：无添加酱油 / 糖 / 葱段 / 姜片 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

将鸡翅剁成两半，放入锅中。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

然后在锅内加入葱段、姜片，再倒入适量清水。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

大火煮开，撇除表面浮沫后，将翅中捞出。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

菠萝、胡萝卜分别切成小丁。 *我这次做的是酸甜菠萝水果味的鸡翅，如果想换种吃法，你们换成土豆鸡翅、板栗鸡翅等等都可以。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

热锅倒油，加入适量糖，开火煮至糖完全融化，上色呈焦糖色。 *糖的克数记得根据宝宝的月龄适量增减哦。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

这时候放入鸡翅，持续翻炒至表面上色。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

加入无添加酱油，继续翻炒均匀。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

然后加入胡萝卜丁，倒入适量热水，翻炒均匀。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

盖上盖子，炖约10分钟左右。 *如果你想吃更软烂的鸡翅，也可以再添热水多炖一会儿，时间上自己掌控就好。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

熟透后开盖，加入菠萝，一直翻炒到汤汁收干的状态。
菠萝焖鸡翅 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

盛入盘中即可。这嫩黄色的菠萝，搭配焦糖色的鸡翅，又清新又有食欲，想不爱都难呐！

菠萝焖鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-22

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