素鲍鱼

精品 独家
9.7万 浏览 573 收藏
收藏
lost七七
lost七七
＋ 关注

素食是个宝，经济又环保，吃的身体好，幸福把你找！

素鲍鱼的用料

杏鲍菇 2个 盐 1小勺
蚝油 少许 生抽 1/2汤匙
料酒 1勺 葱花 少许
水淀粉 少许

素鲍鱼的做法

素鲍鱼的做法图解1

步骤1

把两个杏鲍菇切厚圆片
素鲍鱼的做法图解2

步骤2

在横竖切格子型（注意不要切断）
素鲍鱼的做法图解3

步骤3

锅入油
素鲍鱼的做法图解4

步骤4

放入蒜末爆香
素鲍鱼的做法图解5

步骤5

放入杏鲍菇翻炒
素鲍鱼的做法图解6

步骤6

加点盐炒至出水（注意盐放一点点就够了）
素鲍鱼的做法图解7

步骤7

加入料酒，生抽，蚝油翻炒片刻
素鲍鱼的做法图解8

步骤8

加小半碗水煮2分钟
素鲍鱼的做法图解9

步骤9

加入水淀粉
素鲍鱼的做法图解10

步骤10

最后出锅，装盘，撒点葱花OK啦

素鲍鱼的烹饪技巧

杏鲍菇具有促进消化的作用，而已能增加体抗力，因为在杏鲍菇中含有很多的植物蛋白和很多的微量元素，能够有效增强体质，提高免疫力。当然它也有降血脂的作用啦 杏鲍菇口感像鲍鱼，所以我叫它素鲍鱼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-25

©本菜谱的做法由 lost七七 编写，未经授权不得转载

素鲍鱼的其他做法更多

上传我做的这道菜

素鲍鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 素鲍鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 素鲍鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活