独家｜天然的维生素宝库，还不快喝了它！｜居元素

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沙棘 是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，被誉为天然维生素的宝库。它果实中营养物质和生物活性物质被广泛应用于医药、食品、化妆品，被誉为植物中的黄金油。

维生素宝库的用料

沙棘果 7斤 冰糖 6斤
nibgmebg 10个 工具 罗蔓尼·储酿器

维生素宝库的做法

独家｜天然的维生素宝库，还不快喝了它！｜居元素的做法图解1

步骤1

沙棘选用颗粒饱满、去掉果柄的鲜果为宜，用纯净水清洗干净后捞出完全晾干水分。因沙棘果皮较薄，清洗时应轻拿轻放，避免挤碎果实。
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步骤2

新鲜柠檬去皮后，切成0.5cm左右的薄片
独家｜天然的维生素宝库，还不快喝了它！｜居元素的做法图解3

步骤3

储酿器用酒精或高度白酒消毒后，放入一半量的沙棘果
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步骤4

平铺一层冰糖（约500g）后，将剩下的一半沙棘果放入储酿器中
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步骤5

再平铺一层冰糖（约500g）后，将柠檬片均匀平铺在冰糖上
独家｜天然的维生素宝库，还不快喝了它！｜居元素的做法图解6

步骤6

最后将剩余冰糖全部平铺于柠檬片之上，盖上盖子，密封发酵3个月即可兑温水饮用

维生素宝库的烹饪技巧

1.制作好的果饮请置于阴凉通风处密封储存。 2.饮用时需加水稀释，稀释比例为1（果饮原液）：10（水），水温以40度为宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-27

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