KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱

1.6万 浏览 54 收藏
收藏
KitchenAid凯膳怡
KitchenAid凯膳怡 KitchenAid凯膳怡
＋ 关注

#齐手做料理# #MakeItTogether# #春季健康料理家# “绿意盎然”CP新鲜来袭~鹰嘴豆营养价值非常高，美容养颜，益气补血。牛油果不仅具有抗衰老、滋润皮肤收细毛孔，还有丰胸、保护子宫的作用。而希腊酸奶蛋白质含量高，碳水含量低，浓郁稠厚，整款酱汁入口绵润，细腻顺滑。

KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的用料

鹰嘴豆 300克 希腊酸奶 35克
青柠汁 45毫升 蒜泥 10克
橄榄油 30毫升 牛油果 50克
海盐 1/2茶匙 黑胡椒粉 1/4茶匙

KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的做法

KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的做法图解1

步骤1

食材准备。
KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的做法图解2

步骤2

将所有食材放入 KitchenAid 强力破壁料理机，开启2档，搅打至均匀混合即可。
KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的做法图解3

步骤3

完成！

KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-27

©本菜谱的做法由 KitchenAid凯膳怡 编写，未经授权不得转载

KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的其他做法更多

上传我做的这道菜

KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活