健康粗粮时蔬饼

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明哥的胖丫
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早晨起来赶时间可以做这个，简单，快速，营养。

粗粮时蔬饼的用料

玉米面 50克 玉米糁 50克
鸡蛋 1-2个 胡萝卜 1／3根
香菇 两个 菠菜 一小把
洋葱 少量 火腿肠 两根
盐 2克 虾皮 少量

粗粮时蔬饼的做法

健康粗粮时蔬饼的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
健康粗粮时蔬饼的做法图解2

步骤2

把所有食材切碎，加入鸡蛋和盐，加少量清水搅成糊状
健康粗粮时蔬饼的做法图解3

步骤3

饼铛加热放少量油，用烙饼的电饼铛，平底锅都可以
健康粗粮时蔬饼的做法图解4

步骤4

把调好的糊状食材放进去
健康粗粮时蔬饼的做法图解5

步骤5

翻面煎熟
健康粗粮时蔬饼的做法图解6

步骤6

完成，可以搭配蒜蓉辣酱，老干妈都可以

粗粮时蔬饼的烹饪技巧

水不要多，菜会出汤，盐也要少放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-27

©本菜谱的做法由 明哥的胖丫 编写，未经授权不得转载

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