健康小炒，荷兰豆胡萝卜炒虾仁

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胡萝卜和荷兰豆的搭配非常出彩，颜值在线营养更在线，搭配虾仁，清爽美味，宝贝特别喜欢吃 自从用了切花器，宝贝更喜欢吃胡萝卜了，一会儿吃个小星星，一会来个小熊熊，哈哈~ 一起吃出春日的清新明媚吧~

荷兰豆胡萝卜炒虾仁的用料

虾仁 12个 胡萝卜 半根
荷兰豆 15个 蒜 5瓣
盐 1小勺 生抽 1勺
十三香 少许 鸡精（可不加） 少许

荷兰豆胡萝卜炒虾仁的做法

#餐桌上的春日限定#健康小炒，荷兰豆胡萝卜炒虾仁的做法图解1

步骤1

荷兰豆从中间斜切一下，胡萝卜大蒜切片，虾仁是自己剥的，挑去虾线
#餐桌上的春日限定#健康小炒，荷兰豆胡萝卜炒虾仁的做法图解2

步骤2

锅中烧油，油热下蒜片炒香
#餐桌上的春日限定#健康小炒，荷兰豆胡萝卜炒虾仁的做法图解3

步骤3

再放胡萝卜炒1分钟
#餐桌上的春日限定#健康小炒，荷兰豆胡萝卜炒虾仁的做法图解4

步骤4

再放虾仁荷兰豆翻炒，加盐生抽十三香翻炒
#餐桌上的春日限定#健康小炒，荷兰豆胡萝卜炒虾仁的做法图解5

步骤5

加少量的水以免糊锅，翻炒三四分钟至虾仁全熟就可以了，出锅前加点鸡精调味
#餐桌上的春日限定#健康小炒，荷兰豆胡萝卜炒虾仁的做法图解6

步骤6

营养美味，简单快手

荷兰豆胡萝卜炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-29

©本菜谱的做法由 棒棒糖yummy 编写，未经授权不得转载

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