娃娃餐

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Dongsiyi
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娃娃餐的用料

胡萝卜 一节 西兰花 几朵
太阳鱼 1 鸡蛋 1个
小番茄 两个

娃娃餐的做法

娃娃餐的做法图解1

步骤1

西兰花切朵，胡萝卜切各种需要的形状焯水（水里加2g盐，几滴香油），捞起备用；
娃娃餐的做法图解2

步骤2

煎一条小太阳鱼。提前十五分钟抹淡盐，姜丝腌制，平底锅中火正反两面煎8分钟，翻面后盖上盖子煎，熟得快，肉更嫩，出锅前20秒给一点葱粒；装碟给一点蒸鱼酱油；
娃娃餐的做法图解3

步骤3

鸡蛋炒好
娃娃餐的做法图解4

步骤4

饭胚（煮饭时加了几颗红豆进去煮），把鱼背部分的肉剔出来，各类菜摆好，红豆点缀OK啦。

娃娃餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-30

©本菜谱的做法由 Dongsiyi 编写，未经授权不得转载

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