润肺止咳的雪梨马蹄汁

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雪梨生津润燥，清热化痰，马蹄中含有粗蛋白、淀粉、粗脂肪等营养成分，它们能够加快肠胃的蠕动，有消食、润肠、通便等功效。

雪梨马蹄汁的用料

雪梨 半个 马蹄 70克
养乐多 150克 白糖（可不加） 1勺

雪梨马蹄汁的做法

润肺止咳的雪梨马蹄汁#换着花样吃早餐#的做法图解1

步骤1

准备食材
润肺止咳的雪梨马蹄汁#换着花样吃早餐#的做法图解2

步骤2

马蹄和雪梨去皮切成小块
润肺止咳的雪梨马蹄汁#换着花样吃早餐#的做法图解3

步骤3

马蹄放入榨汁杯里，这次用的是臻米真空榨汁杯，喝不完的果汁用抽真空模式，延缓果汁氧化，锁住新鲜锁住营养
润肺止咳的雪梨马蹄汁#换着花样吃早餐#的做法图解4

步骤4

雪梨放入榨汁杯
润肺止咳的雪梨马蹄汁#换着花样吃早餐#的做法图解5

步骤5

养乐多倒入榨汁杯，液体不易超过最大刻度线，如果喜甜加一点细砂糖
润肺止咳的雪梨马蹄汁#换着花样吃早餐#的做法图解6

步骤6

盖上杯盖，双击杯盖上的开关，倒置在桌面，榨汁完成自动停止
润肺止咳的雪梨马蹄汁#换着花样吃早餐#的做法图解7

步骤7

成品图
润肺止咳的雪梨马蹄汁#换着花样吃早餐#的做法图解8

步骤8

成品图

雪梨马蹄汁的烹饪技巧

如果宝贝喝，不要加糖，宝宝食用太多的糖容易患龋齿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-01

©本菜谱的做法由 清雅小厨 编写，未经授权不得转载

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