五花肉炒四季豆

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卢小咩2014
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四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品，有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

五花肉炒四季豆的用料

五花肉 一条 四季豆 一把
蒜头 3瓣

五花肉炒四季豆的做法

五花肉炒四季豆的做法图解1

步骤1

准备五花肉跟四季豆。
五花肉炒四季豆的做法图解2

步骤2

五花肉切薄片；四季豆斜切段；蒜头切小片。
五花肉炒四季豆的做法图解3

步骤3

四季豆焯水，煮至七分熟。
五花肉炒四季豆的做法图解4

步骤4

锅里放少许油，下五花肉煸炒。
五花肉炒四季豆的做法图解5

步骤5

调味：加盐，鸡精，生抽，蚝油。
五花肉炒四季豆的做法图解6

步骤6

盛起。
五花肉炒四季豆的做法图解7

步骤7

锅里下油，放蒜头煸炒。
五花肉炒四季豆的做法图解8

步骤8

放四季豆煸炒，调味：盐，鸡精。
五花肉炒四季豆的做法图解9

步骤9

放五花肉一起煸炒。

五花肉炒四季豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-02

©本菜谱的做法由 卢小咩2014 编写，未经授权不得转载

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