迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝

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百年迎銮贡野生山茶油
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今天介绍给大家一道凉菜，这道菜吃起来爽口的很，而且营养又健康，孩子老人都爱吃，自己在家随便做一下就是美味！

迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的用料

菠菜 1把 粉丝 1把
胡萝卜 半根 鸡蛋 3个
大蒜 2个 迎銮贡纯冷榨山茶油 适量
生抽 适量 盐 适量

迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法

迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法图解1

步骤1

1、首先把菠菜洗净以后去掉根部即可；
迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法图解2

步骤2

2、然后把胡萝卜去皮后切成丝即可；
迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法图解3

步骤3

3、然后把胡萝卜、菠菜放在开水中焯水几十秒，开水中加入半勺盐、几滴食用油即可；
迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法图解4

步骤4

4、然后把鸡蛋磕入碗中加盐搅散，然后把迎銮贡野生山茶油倒在锅里
迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法图解5

步骤5

5、摊成鸡蛋饼状即可；
迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法图解6

步骤6

6、然后把鸡蛋饼切成丝即可；
迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法图解7

步骤7

7、然后把菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋饼丝放在碗中即可；然后加上百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油，即可！
迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法图解8

步骤8

9、最后拌均匀就可以开吃了！

迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的烹饪技巧

每日精致美食与精彩生活点滴分享 营养科普：使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鲜香、营养健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-03

©本菜谱的做法由 百年迎銮贡野生山茶油 编写，未经授权不得转载

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