吐司紫薯鸡蛋卷

精品 独家
6.4万 浏览 440 收藏
收藏
小泽的美食生活
小泽的美食生活
＋ 关注


紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。 湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。

吐司紫薯鸡蛋卷的用料

紫薯 鸡蛋
白糖 吐司片

吐司紫薯鸡蛋卷的做法

吐司紫薯鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

紫薯用叉子拌成泥，放入牛奶和白糖
吐司紫薯鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

吐司片切掉四个边，用擀面杖擀扁
吐司紫薯鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

切好的吐司片上面涂一层紫薯泥，卷起备用
吐司紫薯鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

准备鸡蛋液，平底锅刷油
吐司紫薯鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

把吐司紫薯卷沾满蛋液，放入平底锅小火煎，每个面都煎至金黄
吐司紫薯鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

对切，摆盘即可！

吐司紫薯鸡蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-04

©本菜谱的做法由 小泽的美食生活 编写，未经授权不得转载

吐司紫薯鸡蛋卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

吐司紫薯鸡蛋卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 吐司紫薯鸡蛋卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 吐司紫薯鸡蛋卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活