经期：淮山排骨汤

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王伟菁
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淮山与排骨一起做汤，有润肺养脾，护肝明目，滋阴助睡眠等作用。

淮山排骨汤的用料

排骨 克 干淮山(干山药)
红枣 姜片

淮山排骨汤的做法

经期：淮山排骨汤的做法图解1

步骤1

1.新鲜排骨浸泡1-2小时泡出血水。
经期：淮山排骨汤的做法图解2

步骤2

2.冷水放入排骨，煮至水沸腾(去血沫)。
经期：淮山排骨汤的做法图解3

步骤3

3.等待水沸腾的时候，可以切姜片、洗红枣、洗淮山(我给山药去皮手会痒，还懒得切，就买干的)。
经期：淮山排骨汤的做法图解4

步骤4

4新的水下锅。
经期：淮山排骨汤的做法图解5

步骤5

5.水沸腾后，排骨淮山姜片红枣一起下锅，盖盖子。
经期：淮山排骨汤的做法图解6

步骤6

6.泡点阿胶红糖或姜汁红糖。
经期：淮山排骨汤的做法图解7

步骤7

8喝点红糖水看一两集让你开心的电视剧
经期：淮山排骨汤的做法图解8

步骤8

9做好啦，好好喝汤好好休息！

淮山排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-04

©本菜谱的做法由 王伟菁 编写，未经授权不得转载

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