烤蔬菜（减脂期一人食）

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Yang_anjung
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减脂期菜谱之一

烤蔬菜的用料

贝贝南瓜 半颗 青椒 1个
胡萝卜 半根 西兰花 半棵
百里香 5枝 海盐 少许
黑胡椒 少许 食用油 一丢丢

烤蔬菜的做法

步骤1

所有蔬菜洗净沥干水分，切块～根茎的菜块头切小一点，更容易熟。
烤蔬菜（减脂期一人食）的做法图解2

步骤2

切好的蔬菜放进烤盘，刷油（减脂呢，少刷点儿）撒海盐，胡椒粉，最后放上百里香

步骤3

烤箱上下火200度，30分钟，烤不它！
烤蔬菜（减脂期一人食）的做法图解4

步骤4

出炉，开吃！

烤蔬菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-05

©本菜谱的做法由 Yang_anjung 编写，未经授权不得转载

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