银耳莲子羹

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西柚小可爱
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女孩儿最需要这么一碗美容养颜羹补补气色啦，喝完它好气色养起来！

银耳莲子羹的用料

银耳 一个 干莲子 50克
红枣 20颗 枸杞 10颗
白糖糖 30克 水 1000克

银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

准备一个白木耳掰开浸泡一小时
银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

准备100克干莲子，50克红枣，10克红枸杞
银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

干莲子，红枣，枸杞浸泡10分钟
银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

浸泡好的木耳反复清洗
银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

把木耳的根蒂切除
银耳莲子羹的做法图解6

步骤6

清洗好的木耳撕成小块，这样更容易出胶
银耳莲子羹的做法图解7

步骤7

把清洗好的红枣，莲子，木耳放入锅中，加入清水熬煮1个小时
银耳莲子羹的做法图解8

步骤8

待汤熬出胶时放入清洗好的枸杞，白糖或冰糖，因为家里没有冰糖了我这里用白糖代替，喜欢甜的可多放入糖
银耳莲子羹的做法图解9

步骤9

放入枸杞后再煮15分钟即可
银耳莲子羹的做法图解10

步骤10

美味成功。无滤镜无美颜哦，味道超级棒，女生要多吃。

银耳莲子羹的烹饪技巧

家里有条件的放入砂锅加冰糖熬煮，熬出来的汤更浓，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-06

©本菜谱的做法由 西柚小可爱 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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