鸡翅炒西兰花

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大海中飞翔的燕子
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我娃喜欢吃鸡翅，娃他爸喜欢吃西兰花，就想着二者相结合，哈哈

鸡翅炒西兰花的用料

鸡翅 3个 西兰花 一个（小的）
蚝油 少许 盐 少许
酱油 少许 食用油 少许
清水 少许 生姜 少许
蒜末 少许

鸡翅炒西兰花的做法

鸡翅炒西兰花的做法图解1

步骤1

鸡翅，剁成块，用盐，蚝油，酱油，生姜，蒜末，腌制一小会
鸡翅炒西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花洗干净切块
鸡翅炒西兰花的做法图解3

步骤3

锅中烧热，加入食用油，放入鸡翅翻炒，加入少许清水，差不多熟了加入西兰花，继续翻炒，最后加入适量盐，蚝油，酱油，即可
鸡翅炒西兰花的做法图解4

步骤4

废话不多说，肚子饿了，不一会功夫，一盘扫光，哈哈

鸡翅炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-07

©本菜谱的做法由 大海中飞翔的燕子 编写，未经授权不得转载

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