两步准备，高颜值低脂快手香蕉可可布丁碗！

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Ciel爱吃西柚
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家里如果有快熟透又不想吃又不想浪费的香蕉，可以做这个早餐啦～超快手，混一混进烤箱就可以了

高颜值低脂快手香蕉可可布丁碗的用料

香蕉 1个 牛奶 50g
淡奶 70g 鸡蛋 2个（小）
玉米淀粉 5-10g 零卡糖 随意
可可粉 随意

高颜值低脂快手香蕉可可布丁碗的做法

#换着花样吃早餐#两步准备，高颜值低脂快手香蕉可可布丁碗！的做法图解1

步骤1

先去180度预热烤箱，把上面材料（除香蕉）加在一起混匀
#换着花样吃早餐#两步准备，高颜值低脂快手香蕉可可布丁碗！的做法图解2

步骤2

我后面还加了零卡糖和可可粉，没有的话可以不加，你还可以在里面加燕麦增加饱腹感
#换着花样吃早餐#两步准备，高颜值低脂快手香蕉可可布丁碗！的做法图解3

步骤3

最后铺上切薄片的香蕉，烤箱烤至凝固，我的家庭小烤箱功率比较小，180度烤了半个小时，可以利用这个时间去洗漱
#换着花样吃早餐#两步准备，高颜值低脂快手香蕉可可布丁碗！的做法图解4

步骤4

如果你有肉桂粉的话，还可以加肉桂粉

高颜值低脂快手香蕉可可布丁碗的烹饪技巧

我参照的是蛋挞布丁液的做法，但减糖减油了，但因为没有挞底，怕肚子饿的话可以在里面加入玉米淀粉或者低粉，没有淡奶的直接牛奶代替，如果喜欢绵密厚实一点的话可以多加粉，习惯布丁水感的话少加粉或者不加粉都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-09

©本菜谱的做法由 Ciel爱吃西柚 编写，未经授权不得转载

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