蒜蓉秋葵

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这样一个她

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蒜蓉秋葵的用料

步骤1

秋葵加水放一点盐，揉搓表面。过热水焯熟，切掉根部，摆盘。

步骤2

葱姜蒜切沫，多切一点蒜沫，起锅烧油，将葱姜蒜放入，放耗油，酱油，盐，翻遍，出蒜香，浇在秋葵上。一道简单营养的蒜香秋葵就做好了。秋葵是蔬菜之王，有很好的药用价值，可以利咽，下乳，补肾，调经，美容，对糖尿病患者也比较好，还有减肥功效。大家赶紧做起来吧

1葱姜蒜也可以切好，加入耗油酱油盐等条件，装入碗中，起锅烧油，将油浇在碗中，再淋在秋葵上，满满的蒜香味道。 2秋葵过水焯熟，掌握不了火候，可以用手捏一下，软嫩即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-12

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/ 3 蒜蓉秋葵的做法步骤

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