烤芝士孢子甘蓝红薯

精品 独家
4.3万 浏览 141 收藏
收藏
Q.C.E
Q.C.E
＋ 关注


抱子甘蓝以食用植株腋芽中所形成的鲜嫩小叶球为主，小叶球形状珍奇，鲜嫩，味甜浓郁，风味独特，营养丰富。其蛋白质含量是结球叶菜中最高的。 搭配红薯芝士烤箱烤一下，再来一颗蛋，极其容易又富含丰富的营养！

烤芝士孢子甘蓝红薯的用料

孢子甘蓝 适量 红薯 一个
芝士 适量 鸡蛋 一个
橄榄油 适量 海盐 适量
黑胡椒 适量 甜椒粉 适量
蒜盐 适量

烤芝士孢子甘蓝红薯的做法

烤芝士孢子甘蓝红薯的做法图解1

步骤1

孢子甘蓝和红薯切块
烤芝士孢子甘蓝红薯的做法图解2

步骤2

放入调味料搅拌均匀，橄榄油，海盐，黑胡椒，甜椒粉，蒜盐
烤芝士孢子甘蓝红薯的做法图解3

步骤3

烤箱200度，20分钟，烤的期间翻一下面
烤芝士孢子甘蓝红薯的做法图解4

步骤4

出烤箱前加入芝士
烤芝士孢子甘蓝红薯的做法图解5

步骤5

打一个鸡蛋，再烤七八分钟，看自己喜欢鸡蛋几分熟
烤芝士孢子甘蓝红薯的做法图解6

步骤6

烤好啦

烤芝士孢子甘蓝红薯的烹饪技巧

橄榄油要多点，要不然会有点干。也可以再覆盖一层铝箔纸烤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-14

©本菜谱的做法由 Q.C.E 编写，未经授权不得转载

烤芝士孢子甘蓝红薯的其他做法更多

上传我做的这道菜

烤芝士孢子甘蓝红薯的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 烤芝士孢子甘蓝红薯

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 烤芝士孢子甘蓝红薯的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活