雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱

雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱

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11个月以上 既能生津润燥，又能清热化痰，不仅主食的营养摄入完了，还可以带着热汤一起喝顺便补补水，味道清淡，也非常合适宝宝们。

宝宝辅食食谱的用料

大米粉 80克 面粉 20克
大枣 20克 冰糖 15克
雪梨 1个

宝宝辅食食谱的做法

雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 11个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 大米粉 80克 / 面粉 20克 大枣 20克 / 冰糖 15克 / 雪梨 1个 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

雪梨去皮，切成小丁。 *如果不用雪梨，你们也可以替换成等量的苹果哦。
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

将雪梨丁放入料理机中搅打细腻，取70克倒入碗中。
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

然后加入大米粉、面粉，搅拌成面团状。
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

锅中加入大枣、清水，大火煮沸。
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

揪取适量搅拌好的面团，用手揉成橄榄形状的面鱼。
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

在水沸后转中火，将面鱼下入锅中，搅拌均匀。
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

接着加入冰糖，继续搅拌均匀。 *如果家有小宝宝很接受天然食材的味道，冰糖也可以不加。
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

一直煮至完全熟透盛出。
雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

补水饱腹又营养，今晚来一起解锁新吃法呀~

宝宝辅食食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-16

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