三文鱼肉松

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想吃唐僧肉的小夭
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宝宝7个月了 可以开始吃鱼啦 为了方便添加做些三文鱼肉松

三文鱼肉松的用料

三文鱼 一块 盐 0
黑胡椒粉 0 葡萄籽油 0
柠檬 半颗

三文鱼肉松的做法

三文鱼肉松的做法图解1

步骤1

三文鱼洗净切丁
三文鱼肉松的做法图解2

步骤2

用鲜切柠檬片盖着去味道，也可以用生姜代替
三文鱼肉松的做法图解3

步骤3

生姜丁和三文鱼丁下锅 煮开 捞出肉沫
三文鱼肉松的做法图解4

步骤4

捞出肉沫
三文鱼肉松的做法图解5

步骤5

捞出煮熟的三文鱼
三文鱼肉松的做法图解6

步骤6

把水控干
三文鱼肉松的做法图解7

步骤7

用博朗料理机打碎我家宝宝小 所以直接打碎了 正常可以用研磨碗或者擀面杖擀 会成松哦
三文鱼肉松的做法图解8

步骤8

放入平底锅，中小火炒
三文鱼肉松的做法图解9

步骤9

二次打碎
三文鱼肉松的做法图解10

步骤10

二次炒 记得两次都不能炒太久 不然就不会软啦 硬且油
三文鱼肉松的做法图解11

步骤11

晾凉保存 放冷藏一个月没问题哦
三文鱼肉松的做法图解12

步骤12

加在宝宝辅食里 贼香

三文鱼肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-16

©本菜谱的做法由 想吃唐僧肉的小夭 编写，未经授权不得转载

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