玉米和它同吃，让你减掉十斤

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玉米和它同吃的用料

玉米粒 鲜百合
牛奶

玉米和它同吃的做法

玉米和它同吃，让你减掉十斤的做法图解1

步骤1

玉米粒放入水中大火煮5分钟
玉米和它同吃，让你减掉十斤的做法图解2

步骤2

然后加入鲜百合
玉米和它同吃，让你减掉十斤的做法图解3

步骤3

煮熟的玉米粒和百合一起倒入搅拌机
玉米和它同吃，让你减掉十斤的做法图解4

步骤4

倒入适量牛奶
玉米和它同吃，让你减掉十斤的做法图解5

步骤5

浓浓的奶香味扑鼻而来
玉米和它同吃，让你减掉十斤的做法图解6

步骤6

早餐来点低脂低卡，对减肥更有效哦
玉米和它同吃，让你减掉十斤的做法图解7

步骤7

装饰一下，看着也心情大好哦！
玉米和它同吃，让你减掉十斤的做法图解8

步骤8

好吃又营养

玉米和它同吃的烹饪技巧

如果觉得煮玉米麻烦，可选择自动的豆浆机或自动破壁机，更简单省时！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-17

©本菜谱的做法由 suka宅厨 编写，未经授权不得转载

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