减脂三明治

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三明治的用料

鸡蛋 1个 面包 2片
黄瓜 半根 沙拉酱 适量
盐巴 一小撮 白胡椒粉 一小撮

三明治的做法

减脂三明治的做法图解1

步骤1

吐司去边，鸡蛋（水煮或蒸的）碾碎加入盐、白胡椒粉和沙拉酱（减肥的也可替换成酸奶），黄瓜切片铺在第一层吐司上面再加入调好的鸡蛋酱再盖另一片吐司就可以了，简单好吃

三明治的烹饪技巧

有烤箱的可以再用烤箱180°烤个5分钟，口感会更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-18

©本菜谱的做法由 小吃货大仙女 编写，未经授权不得转载

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