1斤面粉炒一炒，一周的早餐都有了，半小时完成，好喝又解馋

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1斤面粉炒一炒的用料

面粉 500克 玉米油 40克
白芝麻 50克 黑芝麻 50克
烤熟的花生米 50克 核桃仁 50克

1斤面粉炒一炒的做法

1斤面粉炒一炒，一周的早餐都有了，半小时完成，好喝又解馋的做法图解1

步骤1

核桃仁放入烤箱，上下火120度烤7分钟，烤箱温度不要太高了，否则核桃仁容易烤糊
1斤面粉炒一炒，一周的早餐都有了，半小时完成，好喝又解馋的做法图解2

步骤2

把烤熟的核桃仁和熟花生米用擀面杖擀碎，不用太碎了，保留一些颗粒就可以
1斤面粉炒一炒，一周的早餐都有了，半小时完成，好喝又解馋的做法图解3

步骤3

把黑白芝麻放到锅里面炒一下，炒到白芝麻微微发黄，炒熟即可
1斤面粉炒一炒，一周的早餐都有了，半小时完成，好喝又解馋的做法图解4

步骤4

1斤面粉倒入锅中，小火把面粉炒制颜色微微发黄，这种微微发黄颜色的面粉就算炒好了，把炒好的面粉盛出来
1斤面粉炒一炒，一周的早餐都有了，半小时完成，好喝又解馋的做法图解5

步骤5

炒锅里倒入40克玉米油，把黑白芝麻和核桃花生碎用小火炒出香味
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步骤6

把之前炒好的面粉也倒入锅中
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步骤7

小火把面粉和坚果碎一起翻均匀
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步骤8

把油茶从锅里倒出来晾凉，装入盒子里或袋子里放冰箱冷藏，喝的时候，取少量油茶面，用水稀释一下，倒入开水锅中即可，可以做成咸的，也可以做成甜的。

1斤面粉炒一炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-18

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