蒜苔炒鸡柳

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墨鱼丸茶香

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腌鸡柳得法子写在小贴士啦

蒜苔炒鸡柳的用料

鸡柳 300g	蒜苔一把
酱油半勺

蒜苔炒鸡柳的做法

步骤1

蒜苔切段，鸡柳切条

步骤2

鸡柳先放油炒熟盛出备用（油稍微多点儿）

步骤3

放油炒蒜苔，加一点儿热水，适量盐，一点点酱油炒熟

步骤4

加入鸡柳，撒鸡精，翻拌均匀就可以出锅了

步骤5

完成

蒜苔炒鸡柳的烹饪技巧

鸡柳: 选鸡胸肉，一个鸡胸肉切两片，用刀背打散，放入盆中，再加，奥尔良腌料，水，葱丝，姜片，淀粉，抓匀，封上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制，最少腌制6小时，腌好了放到冷冻，想吃的时候拿出来解冻就可以了（一次不要腌太多，一周吃完就可以）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-18

©本菜谱的做法由墨鱼丸茶香编写，未经授权不得转载

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