宅家食养·银耳红枣姜糖汤

精品

7.1万浏览 304 收藏

花田食语

＋关注

春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是养身的大好时机

宅家食养·银耳红枣姜糖汤的用料

干银耳适量	红枣 5－7颗
（干）姜片春夏2－3片,秋冬1－2片	红糖适量

宅家食养·银耳红枣姜糖汤的做法

步骤1

备好材料。姜片可使用干姜片。

步骤2

银耳提前泡发，洗净加适量清水，加入姜片和红枣。

步骤3

中火烧开，小火慢炖。

步骤4

银耳熬好，加入适量红糖带点甜味即可。

宅家食养·银耳红枣姜糖汤的烹饪技巧

春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是养身的大好时机。食养，良好的食材更能体现食养的效果。可以选择有机食材。姜不同品种的辛辣程度不同，大小不同，取适量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-21

©本菜谱的做法由花田食语编写，未经授权不得转载

花田食语

一起来分享给朋友们看看吧：