一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）

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脏脏杏仁奶拿铁的用料

99%黑巧 8g 生巴旦木 一把
水 和巴旦木5:1 冰块 4块
浓缩咖啡 15ml

脏脏杏仁奶拿铁的做法

一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）的做法图解1

步骤1

杏仁奶：生巴旦木泡一夜加水煮开后去皮 破壁机打成杏仁奶过滤一下（水和巴旦木5:1） 杯子放99%黑巧10g 加10ml杏仁奶微波炉叮30s 用勺子让它挂壁
一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）的做法图解2

步骤2

多余的渣渣挤干后平铺在油纸上
一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）的做法图解3

步骤3

烤箱120度烘烤30-40分钟 变干成块即可拿出
一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）的做法图解4

步骤4

放入破壁机中打碎后装袋
一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）的做法图解5

步骤5

还做了脏脏抹茶杏仁奶拿铁哦☕️

脏脏杏仁奶拿铁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-23

©本菜谱的做法由 栗子不夹糖 编写，未经授权不得转载

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