低脂三明治早餐

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Limy的日食记
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因为早上要吃好而且因为怕胖所以就经常自己捣鼓低脂早餐。喜欢我的早餐可以关注沟通。➕wenlingmin

低脂三明治早餐的用料

全麦面包片 3片 青瓜 半根
火腿肠 2根 甜玉米 半根

低脂三明治早餐的做法

低脂三明治早餐的做法图解1

步骤1

吐司用黄油平底锅煎香，在菜板上放一片吐司然后放青瓜片
低脂三明治早餐的做法图解2

步骤2

火腿肠切片煎香铺在青瓜上，再盖上一片吐司
低脂三明治早餐的做法图解3

步骤3

再放玉米粒，盖上吐司，用保鲜膜包紧再切开，就可以了。
低脂三明治早餐的做法图解4

步骤4

配了杯百香果蜂蜜水，和青瓜苹果沙拉。

低脂三明治早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-24

©本菜谱的做法由 Limy的日食记 编写，未经授权不得转载

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