宝宝辅食-杂粮炒饭

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黄小小_
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粗粮营养价值高，粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，大部分粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富。

宝宝辅食的用料

杂粮饭 一大碗 彩椒 适量
青菜 适量 红椒 1个

宝宝辅食的做法

宝宝辅食-杂粮炒饭的做法图解1

步骤1

1.新鲜杂粮饭(三双藜麦米＋小米＋大米) 2.鸡蛋，配菜切丁备用
宝宝辅食-杂粮炒饭的做法图解2

步骤2

3.所有配菜依次炒熟后倒入杂粮饭炒均匀调味(我家孩子喜欢吃番茄酱就只放了盐跟番茄酱)
宝宝辅食-杂粮炒饭的做法图解3

步骤3

记得给孩子其他菜搭配哦！ 柠檬马鲛鱼 清炒小白菜 奇异果

宝宝辅食的烹饪技巧

没有杂粮饭 白米饭也是可以的～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-25

©本菜谱的做法由 黄小小_ 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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