芹菜叶子吃法一～粥

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芹菜叶子 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者，高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性，脾胃虚寒者慎食；芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎；芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。

芹菜叶子粥的用料

米 一把 水 一大碗
芹菜叶子 适量 盐 2克
鸡精 1克 肉松沫 一勺

芹菜叶子粥的做法

芹菜叶子吃法一～粥的做法图解1

步骤1

米一把放入锅内
芹菜叶子吃法一～粥的做法图解2

步骤2

加入一大碗水
芹菜叶子吃法一～粥的做法图解3

步骤3

芹菜刚买的，叶子很鲜
芹菜叶子吃法一～粥的做法图解4

步骤4

米煮到软烂加入芹菜叶子
芹菜叶子吃法一～粥的做法图解5

步骤5

加调料，撒上一点肉松沫
芹菜叶子吃法一～粥的做法图解6

步骤6

晚上一碗芹菜叶子粥，开心一整天

芹菜叶子粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-26

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