比熬粥省事有营养~山药豌豆大米糊

精品

18.0万浏览 1426 收藏

zy宝妈小厨

＋关注

美好的一天从好好吃早餐开始，平凡家中的美味，晨食中的岁月绵长，都是胃和心的故事。一杯热乎乎的米糊，更适合做早餐，营养不单一，味道香。所以家里最常喝的就是米糊了，家有什么就放什么，简单味美。看看宝妈今天是怎样搭配的吧！新入手的九阳不用手洗破壁免滤豆浆机k68 ，相当给力，破壁机一样的细腻，一份米糊十几分钟搞定，比喝粥省事还省时，且更营养呢，适合懒人。

山药豌豆大米糊的用料

嫩豌豆 60克	山药 90克
大米 50克	葡萄干 20克
清水 900毫升

山药豌豆大米糊的做法

步骤1

第一步，准备一下食材。鲜豌豆是前几天冷冻的，冰柜取出无需解冻直接用；葡萄干的量灵活掌握，作用是增加营养和甜度

步骤2

山药削皮洗净切片，葡萄干和大米混合洗净

步骤3

把切好的山药和葡萄干、大米直接放入九阳不用手洗破壁免滤豆浆机研磨腔里，并合拢研磨腔盖子

步骤4

水箱里加水，水量从清洗水位以上开始计算（留出来自动清洗机器的水），到900-1000毫升刻度线位置

步骤5

接通电源后，在菜单里选择，我用了米糊功能

步骤6

然后再选需要的容量，选0.9升，再点启动，豆浆机开始工作，进入智能模式

步骤7

大概15分钟左右，米糊制作完成，会自动流入接浆容器里，香喷喷的米糊就做好了

步骤8

这一步移去接浆杯，豆浆机进入清洗状态，不用管它，自己清洗完成，洗豆浆机的水会自动流入余水盒中，非常干净哦，我不需要烘干，到这一步就可以了。

步骤9

香喷喷的米糊，鲜豌豆的加入比黄豆更营养，做早餐真棒。

山药豌豆大米糊的烹饪技巧

一，食材放入豆浆机的研磨腔，水加到水箱，菜单里选择米糊和容量二，九阳这款豆浆机，启动后全自动完成，连清洗都不用了，懒人神器三，我要做的只有一步，把打好的米糊拿走去喝就可以了。哎呀，真是太方便了，早餐最忙活人，这个豆浆机的快速和不用手洗简直大爱，最主要的是米糊跟家里的破壁机做的一样细腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-29

©本菜谱的做法由 zy宝妈小厨编写，未经授权不得转载

zy宝妈小厨

一起来分享给朋友们看看吧：